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座落在拉薩市西面紅山上的布達拉宮，是世界上海拔最高的宮殿，以極高的歷史、藝術價值聞名於世。布達拉宮主樓高117公尺，共13層，由紅宮、白宮兩部份組成，收藏了大量珍貴的文物和壁畫，是西藏文化的精華所在地，也於1994年被列為世界文化遺產。



藏傳佛教聖地～拉薩，是西藏之旅的最重點，這裡終年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑，氣候宜人，全年日照時間在3000小時以上，素有「日光城」的美譽，讓人們感受正面與積極。

在西藏

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，讓人脫去城市喧囂，洗滌困頓身心靈，是旅遊嚮往終極地，也是最近的人間天堂～

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轉經，是信仰藏傳佛教的人向神明祈求保佑的一種活動，他們認為拉薩是世界的中心，所以繞著拉薩城轉。圍繞著大昭寺的環形市集街道～八廓街，既是轉經道，又是商販雲集的購物區，舉凡藏刀、唐卡畫、藏毯、轉經筒等應有盡有，這裡絕對可以找到最有意義的旅遊紀念品，也是體會藏人生活的最佳地點。

除了布達拉宮，拉薩大昭

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寺也是必訪的藏傳佛教寺院，金頂前面的金色法輪和兩匹臥鹿是它的重要標誌，寺廟建築揉合了漢、藏、印度和尼泊爾的建築特色，更實現了佛教的曼陀羅式宇宙觀。

在西藏，看見消失的地

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平線冉冉而升的模樣，

從羊卓雍措經過卡若拉冰川到江孜，可以拜訪白居寺、十萬佛塔、遠眺宗山遺址。白居寺建於1418年，寺內融彙了葛魯派、薩迦派和布頓派三派佛堂，展現當時各教派和睦共處的氛圍；而十萬佛塔內共有112間佛殿，殿內的壁畫大部分是十五世紀尼泊爾藝人的作品，至今保存完好，值得細細欣賞。

在西藏，幾許清煙、逍遙牧人、空氣瀰漫著酥油香，

來到拉薩必定要下榻五星聖地天堂洲際大飯店，整個飯店遠離喧囂的人潮，腹地

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廣大、視野遼闊，讓旅客坐擁無邊無際的西藏景色，盡覽拉薩高原河谷的優美風光，以及喜馬拉雅山的雄偉姿態。

除了有名山，西藏也有絕美湖泊景致。海拔高達4441公尺的羊卓雍措，是西藏三大聖湖之一，藏族民謠傳唱：「天上仙境、人間羊卓；天上繁星、湖畔牛羊」，湖光山色與天地

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萬物讓人感動不已。



體驗了西藏的傳統文化與自然景致，當然也不能錯過舉世聞名的青藏鐵路！蜿蜒的青臟鐵路全長1956公里，是世界海拔最高、線路最長的高原鐵路，在列車上眺望無垠的戈壁灘、澄澈碧藍的青海湖，欣賞白雪皚皚的唐古拉山、玉珠峰、楚爾馬河、沱沱河，途中偶然見到的高原候鳥、野生動物，增添了動感的旅行趣味，是一生中難忘的鐵道之旅。

搭乘青藏鐵路來到青海省東部的西寧，深刻感受古「絲綢之路」南路和「唐蕃古道」必經之地的風情。位於西寧市中心的五星索菲特大酒店，歐式建築精致典雅，設施舒適完善，擁有交通便利、四通八達的優勢，讓旅客也能輕鬆探訪西寧的歷史文化和現代風情。

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文／七逗旅遊網提供圖／shutterstock.com、飯店官網提供

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